一碗让你瘦的至人汤！坚握一个月，舒缓瘦掉10斤！

发布日期：2024-11-25 17:02 点击次数：59

减肥必备！一锅玉米冬瓜牛肉丸汤，舒缓罢休过剩赘肉！

亲爱的一又友们，今天要跟公共共享一款超等灵验的减脂汤品——玉米冬瓜牛肉丸汤！🍲不仅清淡爽口，还能助你舒缓瘦身，果然是减肥路上的好伙伴！

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这说念汤的魔力在于：

1.清新解腻：冬瓜和玉米的自然甜味，让汤品滋味鲜好意思，既得志口腹之欲，又不加多包袱。

2.养分丰富：精选优质牛肉丸，搭配丰富的蔬菜，养分平衡，得志体格所需。

3.简便易作念：食材简便，面貌便捷，合适忙绿的你在家舒缓烹调。

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🍜 所需材料：冬瓜、玉米、手工牛肉丸

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✅ 制作面貌：

1.香葱起锅：热锅极少油，加入葱花，炒出香味。

2.翻炒冬瓜：将切块的冬瓜加入锅中，快速翻炒均匀。

3.加入净水：倒入两碗净水，待水原意后放入玉米段和牛肉丸。

4.煮至浮起：恭候牛肉丸浮上水面，暗示依然熟透。

5.调味完成：终末加入适量黑胡椒、盐和崭新葱花，轻轻搅动即可享用。

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小贴士：

1.多放冬瓜：冬瓜不仅低卡，还能加多饱腹感，让你更容易法例食量。

2.合适任何季节：岂论是清凉的冬天照旧炎暑的夏令，这款汤齐能为你带来温和和浮现。

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喝上一碗热腾腾的玉米冬瓜牛肉丸汤，不仅暖身又养胃，还能匡助你舒缓措置体重。快快试试吧，恶果十足让你自在，吃完还会忍不住感谢我方！

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